Mod kan vara så mycket, och det behöver faktiskt inte handla om att hoppa bungee jump eller fallskärm från en hög höjd! Det kan vara att våga prata med den du är förälskad i. Det kan vara att våga redovisa grupparbetet inför klassen, eller kanske att låta någon annan höra dig sjunga. Det handlar om att våga riskera att göra bort sig, och att våga säga nej när det känns som svårast.
Ett fint sätt att bli tuffare och modigare på, som också bygger upp ditt självförtroende, är att utmana sig själv. Sätt upp en lista och skriv ned saker du skulle vilja göra, och önskade att du kunde våga. Till exempel:
1. Snacka med han eller hon du är kär i i klassrummet.
2. Skicka ett sms till personen du gillar och fråga om de vill följa med på bio.
3. Framträda inför klassen helt ensam.
4. Läsa historien du skrev på svenska-lektionen högt i klassen.
5. Hoppa från 5-meterstrampolinen i simhallen.
Här måste du självklart inte göra allt på en gång! Ta den tid du behöver, men var inte rädd att göra bort dig! Börja med det du tycker verkar minst skrämmande, som till exempel att prata med personen du gillar i klassrummet. När du har avklarat det hoppar du vidare till den näst enklaste punkten på listan - till exempel att läsa upp din berättelse inför klassen. Om det mest skrämmande på din lista är att fråga personen du gillar om de ska med på bio, så kan du ju tänka: Men det här är ju inget att vara rädd för! Jag har ju hoppat från 5-metershöjden!